
Informazioni su di me
Chi sono…
Sono Natasha Carrozzo, Biologa Nutrizionista, con una profonda passione per lo sport e il benessere. Il mio cammino professionale è iniziato con una laurea in Tecnologie Alimentari e si è perfezionato con una laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana, che mi ha permesso di approfondire il ruolo fondamentale dell'alimentazione nel migliorare la salute e le performance.
Credo che benessere e salute derivino da un equilibrio di abitudini corrette, nelle quali l’alimentazione gioca un ruolo essenziale. Durante ogni visita, l'obiettivo è analizzare a fondo la routine, le abitudini e le preferenze di ciascuno, per sviluppare un percorso su misura, che si adatti allo stile di vita e consenta di raggiungere gli obiettivi in modo sostenibile.
Attraverso un’alimentazione sana e personalizzata, è possibile supportare il raggiungimento di obiettivi sia legati alla performance che estetici, migliorando lo stato di salute e il benessere complessivo.
Credo che benessere e salute derivino da un equilibrio di abitudini corrette, nelle quali l’alimentazione gioca un ruolo essenziale. Durante ogni visita, l'obiettivo è analizzare a fondo la routine, le abitudini e le preferenze di ciascuno, per sviluppare un percorso su misura, che si adatti allo stile di vita e consenta di raggiungere gli obiettivi in modo sostenibile.
Attraverso un’alimentazione sana e personalizzata, è possibile supportare il raggiungimento di obiettivi sia legati alla performance che estetici, migliorando lo stato di salute e il benessere complessivo.
Formazione
- Università degli Studi di Firenze, Laurea Triennale in Tecnologie Alimentari
- Università San Raffaele UniRoma5, Laurea Magistrale in Nutrizione Umana
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Portoghese
- Spagnolo
Premi e riconoscimenti
- -
Tirocinio
- Studio Privato, Nutrizione Sportiva (2024): Valutazioni nutrizionali e piani personalizzati per atleti
Pubblicazioni
- Aterosclerosi: meccanismi patologici, fattori di rischio e strategie di gestione (Tesi di Laurea Magistrale, 2024)
Patologie trattate
- Celiachia
- Costipazione
- Sovrappeso
- Stipsi
- Iponutrizione
- Intolleranze alimentari
Contatti
Prezzi
piano nutrizionale
da concordare
dieta per sportivi
da concordare
analisi della composizione corporea
50 €
consulenza online
da concordare
Visita di controllo
75 €
educazione alimentare
da concordare
dieta vegetariana
da concordare
dieta personalizzata
da concordare
dieta per disbiosi
da concordare
dieta dimagrante
da concordare
controllo peso
da concordare
Prima Visita
120 €
adipometria
da concordare
consulenza nutrizionale
da concordare
check up nutrizionale
da concordare
cambio dieta
da concordare
calcolo fabbisogno energetico giornaliero
da concordare
analisi dello stato nutrizionale
da concordare
analisi del metabolismo
da concordare
dieta per colon irritabile
da concordare
Recensioni dei pazienti
Natasha é una professionista che sa ascotare il paziente e le sue necessità , ti mette a tuo agio e ti spiega molto bene il percorso che andrai a fare.
Sono molto contenta di aver preso la decisione di affidarmi a lei.
Ho fatto la mia prima visita con la Dott.ssa Natasha e sono rimasta molto soddisfatta. È stata molto cordiale, disponibile all’ascolto e attenta a comprendere le mie esigenze e abitudini. Mi ha trasmesso subito fiducia e professionalità. Non vedo l’ora di iniziare questo percorso con lei!
Dottoressa molto attenta e precisa, ottima attenzione ai dettagli
Ottima professionista.... Attenta Competente e molto gentile.... La consiglio vivamente
Competente, professionale e disponibile! Consigliata!
Professionale, preparata e accurata. Disponibile anche al di fuori della visita per consigli, supporto. Ho iniziato il percorso con la Dottoressa Natasha ed è stata fin da subito accogliente gentile ed empatica nel ascoltare le mie esigenze e nel cercare la soluzione migliore per fare un percorso nutrizionale insieme . Sono estremamente soddisfatta!!
Seria, professionale ma soprattutto competente. Avevo necessità di cambiare schema alimentare, in seguito ad un percorso sportivo molto intenso che richiedeva un tipo di alimentazione mirato e preciso.
Dopo un mese, al primo controllo, abbiamo già ottimi risultati visivi e psicologici. Mi sento bene in allenamento e mi sento bene durante la giornata. La Dottoressa Carrozzo ha colto in pieno le mie esigenze e ha creato un piano ad hoc, mirato per i miei obiettivi.
Professionale, preparata e sempre disponibile. Il percorso con lei è stato chiaro e personalizzato, senza mai far pesare il cambiamento. Ho trovato non solo competenza, ma anche ascolto e motivazione. Consigliatissima!
Dottoressa giovane, preparata, gentile ed empatica; mi ha fatto una visita dettagliata e poi mi ha preparato un piano nutrizionale sulla base dei miei obiettivi e delle mie esigenze; veramente brava, consigliatissima.
Competente e attenta, di una dolcezza unica.
La consiglio se cercate una professionista che sappia ascoltarvi e che cerchi di migliorarvi costruendo un percorso insieme.
La consiglio vivamente!
Prima impressione. Ottima
Buona capacità di ascolto
Preparata, precisa, empatica. Mi sono trovata bene e la dottoressa mi ha fatto sentire a mio agio. Mi piace come abbiamo progettato il piano alimentare rispettando le mie esigenze.
La Dssa Natasha Carrozzo è molto professionale, empatica e precisa. Ci sono stata con mia figlia per un piano alimentare per sportivi e la consiglio vivamente. Ci siamo trovate molto bene e si vedono già i primi risultati. Grazie Natasha
Mi sono recata dalla Dott.ssa Carrozzo per una dieta e una ricomposizione corporea. Ho subito trovato una professionista che ha ascoltato tutti i miei bisogni e mi ha creato un piano alimentare che riesco a seguire senza nessun tipo di difficoltà. La sua presenza e’ costante nel mio percorso di dimagrimento per qualunque dubbio o necessità. Sono veramente soddisfatta di averla scelta.